徒步穿越是指在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程，中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感。没有车辆可以代步，没有牲畜帮你负重，无从选择，无法回头，只靠自己的双腿而不是机械的力量，只是自己一步一步地丈量世界，一点一滴的感受。行走，只要开始，就不会结束。